היתרונות של יוגה בהריון הם רבים ומגוונים ונמשכים גם לאחר הלידה. יוגה, היא בעצם שילוב של מדיטציה…

אימון גופני בזמן הריון יכול לעשות פלאים לכן ולעובר שלכן. היתרונות של התעמלות הם רבים באופן כללי…